❤️Faça pausas e cuide-se,
Respire fundo, não se apresse,
❤️A vida é curta, mas o tempo se estende,
❤️Em pequenos gestos, o coração se entende.
❤️No meio da correria,
❤️O descanso é o remédio,
❤️Dê a si mesmo o espaço,
❤️Para renovar o espírito, não só o corpo.
❤️Deixe o silêncio te abraçar,
❤️As horas não precisam correr,
❤️Basta olhar ao redor e perceber,
❤️Que o bem-estar é um ato de querer.
❤️Então, faça pausas e cuide-se,
❤️Com carinho, com amor,
❤️Seja gentil consigo,
❤️Pois o melhor cuidado vem de dentro, com ardor.
Simone Helen Drumond Ischkanian✏️
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