Simone Helen Drumond : novembro 2020

domingo, 29 de novembro de 2020

Para refletir 🥰🥰🥰

🌷Quem não gosta de receber um incentivo e saber que está no caminho certo? Através do feedback positivo, isso é possível.

🌷Estamos falando sobre um tipo de ferramenta que reconhece a importância e o trabalho do outro.

🌷O problema é que, em mundo tão competitivo, por vezes, essa atitude acaba sendo deixada de lado e o individualismo prevalece.

🌷Só que não dá para esquecer que a conquista de nossos objetivos e a melhora do nosso desempenho podem depender também da ajuda coletiva.

🌷Como não estamos sozinhos no mundo, valorizar o papel dos demais é o caminho mais rápido para atingirmos a realização pessoal e profissional.

Tudo isso é muito importante, mas existe algo 🌷fundamental para colocar em prática:

🌷Você precisa de ter hábitos certos, que vão te colocar em ação.

sexta-feira, 27 de novembro de 2020

Hoje temos um padrão de vida mais elevado do que qualquer um alcançado pela humanidade até então. Dispomos de melhores tratamentos médicos, melhor alimentação, melhores condições de habitação, melhor saneamento básico, mais dinheiro, mais serviços de assistência social e mais acesso a educação, justiça, viagens, diversão e oportunidades de carreira.

A atual classe média vive melhor do que a realeza de um tempo não tão distante no passado. Mesmo assim, as pessoas não parecem muito felizes. A seção de autoajuda, nas livrarias, está abarrotada de títulos sobre depressão, ansiedade, estresse, problemas de relacionamento, vício em drogas, e muito mais.

Ao mesmo tempo, há experts na televisão e no rádio nos bombardeando diariamente com conselhos para melhorar a vida. A quantidade de psicólogos, psiquiatras, conselheiros matrimoniais e familiares, assistentes sociais e "orientadores de vida" aumenta a cada ano. Ainda assim, apesar de toda ajuda e aconselhamento, a infelicidade não parece diminuir; pelo contrário, cresce a passos largos!

Não haverá algo de errado nesse quadro? As estatísticas são atordoantes: anualmente, quase 30% da população adulta enfrentam algum transtorno psicológico. A Organização Mundial da Saúde estima que atualmente a depressão seja a quarta maior, mais cara e mais debilitante doença no mundo, e que, por volta de 2020, terá se tornado a segunda maior.

.A cada semana, um décimo da população adulta sofre de depressão clínica, e uma em cada cinco pessoas enfrentará a doença em algum momento da vida. Além disso, de cada quatro adultos, um sofrerá com o vício em drogas ou com o alcoolismo – hoje existem mais de vinte milhões de alcoólatras só no Estados Unidos da América.

Entretanto, ainda mais espantoso e preocupante do que todas essas estatísticas é que uma em cada duas pessoas considerará seriamente o suicídio e lutará contra a ideia por um período de duas ou mais semanas. E o mais apavorante: de cada dez indivíduos, um deles, em algum momento, tentará de fato dar cabo da vida. Pense nesses números por alguns instantes. Pense em seus amigos, na família, nos colegas de trabalho.

Quase metade deles estará, em algum momento, tão tomado pelo sofrimento a ponto de considerar o suicídio. Um em cada dez chegará a tentar. Francamente, a felicidade duradoura não é normal!

Autismo🌟🌟🌟

Crianças com autismo costumam ter problemas de processamento da linguagem.

Demoram mais para entender o que os outros dizem. Portanto, é importante dar-lhes mais tempo do que o normal para ouvirem, entenderem e descobrirem como responder. Deve-se falar mais devagar e esperar mais tempo pela resposta.

Alguns pais ficam perplexos ao perceberem a diferença que essa atitude causa. Computadores Às vezes crianças com autismo reagem bem às informações em uma tela de computador. Há muitos jogos e programas didáticos no mercado.

Chegou-se a se pensar que o uso de computadores levaria as crianças a desenvolverem automaticamente obsessões com essas máquinas e, assim, reduziria seu contato social.

Na verdade, o uso de computadores costuma ajudar a incentivar a comunicação porque motiva muitas crianças, que se dispõem a pedir ajuda e compartilhar seu entusiasmo. Contudo, é importante proporcionar várias atividades alternativas e ter cautela quanto ao tempo que a criança passa exclusivamente brincando com o computador, pois o desenvolvimento de obsessões é uma realidade.

USAR INTERESSE E APTIDÕES DA CRIANÇA AUTISTA - TEA

Use os interesses e as aptidões de seu filho para ajudar seu desenvolvimento. Se ele é interessado em marcas de carro, por exemplo, tente criar jogos com elas para que seu filho denomine-as ou as relacione com palavras ou símbolos.

Faça o que é correto!

Quando o uso do controle nos impede de fazer aquilo que valorizamos

O que você mais valoriza na vida? Saúde? Trabalho? Família? Amigos? Religião? Esportes? Natureza?

É evidente que a vida é mais rica e plena quando investimos tempo e energia no que é mais importante e significativo para nós. Ainda assim, nossas tentativas de evitar sentimentos desagradáveis atrapalham, desviando-nos daquilo que realmente valorizamos.

.Por exemplo, imagine que você é um ator profissional e adore o seu trabalho. Certo dia, "do nada", você passa a sentir um medo enorme do fracasso, bem quando está prestes a entrar em cena.

.Você se recusa a prosseguir, e essa recusa reduz temporariamente o medo, mas também impede que você faça algo de que realmente goste. Já em outra situação, suponha que acaba de se divorciar.

Tristeza, medo e raiva são reações naturais, mas você não quer vivenciar sentimentos tão desagradáveis. Então começa a se alimentar mal, ficar bêbado e fumar um cigarro atrás do outro. Mas o que tudo isso faz com sua saúde? Não conheço uma só pessoa que não valorize a saúde, e, ainda assim, muita gente recorre a estratégias de controle que prejudicam o organismo.

Vamos ser feliz hoje! 🥰🥰

O VERDADEIRO BAIXO-ASTRAL

Para a ACT (TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO), não importa se um pensamento é falso ou verdadeiro. O mais relevante é a sua utilidade. Verdadeiros ou não, pensamentos não passam de palavras. Se forem úteis, merecem sua atenção. Não sendo, por que se preocupar?

Suponhamos que eu cometa alguns erros graves no trabalho e minha mente me acuse: “Você é incompetente”.

Este pensamento não me ajuda em nada, não é útil; não mostra o que posso fazer para melhorar a situação. Ele só humilha. Derrubar-me não dá nenhum resultado. Em vez disso, o que preciso fazer é agir: aprimorar minhas habilidades ou pedir ajuda. Suponhamos, ainda, que estou acima do peso e ouça da minha mente: "Você é um monte de banha! Olha só essa barriga — que nojo!" Este pensamento não é útil; ele só acusa, deprecia e humilha.

Não me incentiva a comer com sensatez ou a me exercitar; só faz com que eu me sinta péssimo. Podemos perder um monte de tempo tentando decidir se nossos pensamentos são mesmo verdadeiros, e nossa mente repetidas vezes tentará nos puxar para esse debate. Entretanto, embora às vezes isso possa ser importante, na maior parte do tempo é irrelevante e desperdiça muita energia.

Uma abordagem mais útil é perguntar: Este pensamento é útil? Ele me ajuda a tomar atitudes no sentido de alcançar a vida que desejo? Se ele for útil, preste atenção nele. Caso contrário, procure desfundi-lo. Vocês poderia perguntar: "Mas e se o pensamento negativo for útil? E se a afirmação de que estou gordo me estimular a perder peso?" É justo.

Se determinado pensamento negativo realmente motiva você de verdade, então não deixe de utilizá-lo. No entanto, quase sempre autocríticas como essa não motivam ações eficazes. Em geral, esses pensamentos (se nos fundimos com eles) só trazem culpa, estresse, depressão, frustração ou ansiedade. É comum que pessoas com problemas de peso reajam a emoções desagradáveis comendo ainda mais, na vã tentativa de se sentir melhor. Na ACT, enfatizamos muito ações eficazes para melhorar a qualidade de vida. Nos próximos capítulos iremos dar uma olhada em como fazê-lo. Por ora, basta dizer que pensamentos críticos, insultos, julgamentos, autodepreciação ou culpa tendem a diminuir sua motivação, não a aumentá-la. Portanto, quando pensamentos perturbadores pipocarem, talvez seja útil você fazer uma ou mais das perguntas abaixo:

• É um pensamento antigo? Já o ouvi antes? Vou obter algo útil se ouvi-lo novamente?

• O pensamento me ajuda a agir de modo eficaz para melhorar minha vida?

• O que eu ganharia "embarcando" nele? A essa altura, você deverá estar se perguntando sobre como distinguir se um pensamento é útil ou não. Se não estiver seguro, pode se perguntar:

• Ele me ajuda a ser a pessoa que quero ser?

• Ele me ajuda a construir o tipo de relacionamentos que gostaria de ter?

• Ele me ajuda a estar ligado àquilo que realmente valorizo?

• Ele me ajuda, a longo prazo, a ter uma vida mais rica, plena e significativa? Caso a resposta a quaisquer dessas perguntas seja "sim", então o pensamento provavelmente é útil. Caso contrário, provavelmente é inútil.

terça-feira, 10 de novembro de 2020

Nossas atividades são tecnologicamente interativas, permite a criança maravilhar-se com seus processos de construção de novos conhecimentos.

As #NeurosTécnologias evidenciam a:
A noção de objeto permanente.
A noção de espaço e a elaboração dos grupos de deslocamento.
A noção de causalidade física.
A noção de tempo.
Fase reflexa dos movimentos
Fase rudimentar dos movimentos
Fase fundamental dos movimentos
Fase especializada dos movimentos

Método de Portfólios Educacionais SHDI. Nossos materiais são projetados com qualidade para impressão.

NEROTÉCNOLOGIAS a favor da EDUCAÇÃO, em casa, na escola, nas salas de recursos AEE e nas clínicas - Todos as nossas atividades estão disponíveis para ser utilizada de forma interativa, em telefone celular, computador, tablet, televisão e qualquer tecnologia digital (áudio visual) que tenha disponível o Touch Screen. Após a atividade desenvolvida pela criança, os pais, educadores ou terapeutas, podem fazer a captura da tela, salvando as atividades desenvolvidas.

Nossas atividades podem ser facilmente aplicadas pelos pais, profissionais terapeutas, educadores, mediadores e cuidadores.

Clique conheça a diversidade magnífica das atividades do Método de Portfólios Educacionais SHDI. Inclusão - Autismo e Educação.